danse et fitness
kna kraainem
danse, BBB et step aérobic
KnA-Kraainem propose également des cours de danse et de fitness.
Aimez-vous danser? Nous proposons des cours de danse à partir de 8 ans.
Vous souhaitez participer à des cours de fitness? Dans ce cas, KnA-Kraainem propose des cours de STEP-AEROBICS et de BBB.
Danse
Pour prendre une direction plus dansante au sein de KnA, nous avons le département de la danse. Ils travaillent également en deux groupes par âge. Vous avez donc un groupe de danse de 8 à 14 ans, et un groupe de danse à partir de 18 ans. Définitivement recommandé pour ceux qui veulent danser au rythme de différents morceaux de musique !
BBB
Le BBB - fitness est un groupe dynamique de femmes! Sous la direction d'un entraîneur, toutes sortes d'exercices sportifs sont donnés en musique. Idéal pour entraîner vos muscles et maintenir votre corps en bonne santé!
Stepaerobics
Ceux qui veulent un bon exercice cardio devraient rejoindre notre groupe de step ! Steps, c'est comme monter et descendre des escaliers, mais en musique. Avec Melissa comme coach, tout votre corps fait de l'exercice et vous vivez au rythme de la musique. Un sport très amusant pour ceux qui veulent une combinaison de rythme et de mouvements athlétiques!
danse fitness
calendrier de formation
| Jour | Activité | Âge | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Mardi | Danse kids | 8 à 14 ans | 18u00 - 19u00 | LIjsterbes |
| Mardi | Danse | à partir de 15 ans | 19u00 - 20u00 | LIjsterbes |
| Mardi | STEP Aerobics | mélangé | 20u00 - 21u00 | LIjsterbes |
| Mardi | Yogalates | mélangé | 19u00 - 20u00 | LIjsterbes |
| Mercredi | BBB | adultes | 19u30 - 20u30 | LIjsterbes |