Spring naar de inhoud

dans & fitness

kna kraainem

dans, BBB & Stepaerobics & Yogalates

KnA-Kraainem heeft ook een aanbod van dans en fitness.

 

Hou je van dansen? Wij bieden danslessen aan vanaf 8 jaar.

 

Wil je deelnemen aan fitnesslessen? Dan stelt KnA-Kraainem je lessen BODY WORKOUT, BBB-training en YOGALATES voor.

KNA Kraainem

Dans +18

KnA heeft dansles voor KIDS tussen 8 en 12 jaar en voor volwassenen. Een mix van verschillende dansstijlen staat op het programma.
Wanneer: elke woensdagavond .
Waar: grote zaal GC De Lijsterbes in Kraainem

BBB

De BBB - fitness is een dynamische groep vol dames ! Onder leiding van en trainer worden er allerlei sportieve oefeningen geven op muziek. Ideaal voor het trainen van je spieren en om je lichaam gezond te houden!




YOGALATES

“Yogalates” is een combinatie van “Pilates” en yoga-oefeningen die zijn ontworpen om de kernkracht te vergroten, de houding te verbeteren, de flexibiliteit te vergroten en stijfheid te verminderen.

Body Workout

Wie een goede workout wilt, moet bij onze body workout-groep zijn! Met onze 2 lesgeefsters als coachen, krijgt je hele lichaam een workout en leef je je uit op leuke muziek. Een zeer leuke sport voor wie een combinatie wilt tussen ritme en sportieve bewegingen!

dans fitness

trainingskalender

DagActiviteitLeeftijdUurLocatie
DinsdagYogalatesgemengd19u00 - 20u00 LIjsterbes
DinsdagBody Workoutgemengd20u00 - 21u00 LIjsterbes
WoensdagDans Kids8j - 12j18u30 - 19u30Lijsterbes
WoensdagBBBvolwassenen19u30 - 20u30LIjsterbes
WoensdagDansvanaf 18 jaar20u30 - 21u30LIjsterbes