Spring naar de inhoud

dans & fitness

kna kraainem

dans, BBB & Stepaerobics

KnA-Kraainem heeft ook een aanbod van dans en fitness.

Hou je van dansen? Wij bieden danslessen aan vanaf 8 jaar.

Wil je deelnemen aan fitnesslessen? Dan stelt KnA-Kraainem je lessen STEP-AEROBICS en BBB-training voor.   

KNA Kraainem

Dans

Om een meer dansende richting op te gaan binnen de KnA hebben we de dansafdeling. Zij werken ook in twee groepen op leeftijd. Zo heb je een dansgroep van 8 tot 14 jaar, en een dansgroep vanaf 18 jaar. Zeker een aanrader voor wie wilt meedansen op het ritme van verschillende muziekstukken!


BBB

De BBB - fitness is een dynamische groep vol dames ! Onder leiding van en trainer worden er allerlei sportieve oefeningen geven op muziek. Ideaal voor het trainen van je spieren en om je lichaam gezond te houden!



Stepaerobics

Wie een goede cardio oefening wilt, moet bij onze steps-groep zijn! Steps is net als een trap op en af lopen, maar dan op muziek. Met Melissa als coach, krijgt je hele lichaam een workout en leef je je uit op leuke muziek. Een zeer leuke sport voor wie een combinatie wilt tussen ritme en sportieve bewegingen!

dans fitness

trainingskalender

DagActiviteitLeeftijdUurLocatie
DinsdagDans kids8 tot 14 jaar18u00 - 19u00 LIjsterbes
DinsdagDansvanaf 15 jaar19u00 - 20u00LIjsterbes
DinsdagSTEP Aerobics gemengd20u00 - 21u00 LIjsterbes
WoensdagBBBvolwassenen19u30 - 20u30LIjsterbes